吃什么粥养胃最好

通常没有最养胃的粥，一般养胃可以选择山药红枣粥、小米南瓜粥或薏米百合粥等。

1、山药红枣粥：

山药有补脾胃、补脾胃之阴的作用，红枣能补气血，健脾养心，所以山药红枣粥有健脾、养胃、益气的作用。

2、小米南瓜粥：

小米黄色，有健脾健胃、暖胃和中的功效，南瓜有利尿通便的作用，所以小米南瓜粥可以暖胃利尿。

3、薏仁百合粥：

薏仁能健脾祛湿、利水消肿，而百合有清心安神、滋阴润肺的功效，所以常喝薏仁百合粥能滋补脾胃。建议患者在日常生活中规律饮食，不吃辛辣刺激的食物，避免对胃造成不良影响。