土瓜的功效与作用及禁忌效

土瓜具有清热利尿、凉血解毒、润肠通便、健脾开胃的功效与作用，对于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、肠热便血、痈肿疮毒等病症有一定的作用。土瓜一般没有什么禁忌，但胃肠功能不好的人群要避免食用。

1、清热利尿

土瓜性寒，味甘，归肺、脾、胃经，具有清热利尿的功效，在临床上可以用于缓解热淋、小便不利、淋沥涩痛等症状。如果患者存在尿路感染、肾炎水肿等疾病，引起上述不适症状，可以适当吃土瓜进行缓解。

2、凉血解毒

土瓜具有一定的凉血解毒功效，如果患者存在咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等上火症状，可以适当吃土瓜，在一定程度上可以达到降火的效果。

3、润肠通便

土瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃土瓜进行缓解。

4、健脾开胃

土瓜具有健脾开胃的功效，如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当吃土瓜进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。

5、禁忌

由于土瓜中的淀粉含量相对较高，吃了以后容易产生气体，吃多了以后容易出现腹胀的现象。对土瓜过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免给胃肠增加负担，出现腹痛、腹泻等症状。

日常生活中，患者还要养成荤素搭配的好习惯，避免出现挑食的情况；同时，还要注意饮食卫生，避免食用发霉或腐烂的食物。