灵芝煲苹果有什么功效

灵芝煲苹果一般具有补气安神、止咳平喘、补益脾胃、补气安神、润肠通便等功效，可以用于改善失眠多梦、心神不宁、咳嗽痰多等病症。

1、补气安神

灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神的功效，可以用于改善心神不宁、失眠多梦、心悸怔忡等病症。苹果味甘，性平，归脾、肺经，具有补益脾胃的功效，可以用于改善食后腹胀、肺虚喘咳等病症。因此，灵芝煲苹果具有补气安神的功效，可以改善气血不足引起的不适症状。

2、止咳平喘

灵芝还具有止咳平喘的作用，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以在医生指导下服用灵芝煲苹果进行治疗。

3、补益脾胃

灵芝具有一定的补益脾胃的作用，可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等不适症状。苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，食用以后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强脾胃功能。所以灵芝煲苹果能够起到健脾养胃的效果。

4、补气安神

灵芝和苹果均具有补气安神的功效，将灵芝和苹果一起煲汤，能够起到补气安神的作用，可以用于缓解失眠、心悸等症状。

5、润肠通便

灵芝煲苹果中的灵芝含有大量的膳食纤维，食用以后能够促进胃肠的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘引起的不适现象。所以灵芝煲苹果也具有润肠通便的功效。

虽然灵芝煲苹果的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对灵芝过敏者、胃肠道功能不全者等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。