海蜇有什么功效与作用

海蜇具有辅助润肠通便、补充营养等功效与作用，平时需要适量吃，不可以过量。

海蜇中含有比较丰富的蛋白质、碘元素、维生素C等营养物质，可以提供人体所需要的营养以及能量。并且海蜇中含有胶原蛋白，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的功效。但是如果大量吃可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以过量吃。也需要注意，食物没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

在日常生活中。需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。平时要避免空腹吃海蜇，在吃完海蜇之后，要及时漱口或者刷牙，避免糖分在口腔中残留，对牙齿造成一定腐蚀。