丝瓜蒂煮水喝

丝瓜蒂煮水喝有清热解毒、消炎止痛、美容养颜等功效。

1、清热解毒：

丝瓜蒂味甘、微苦、性寒。煮水服用后可减少人体内的热气，起到清热解毒的作用。因此，对于一些体内有大量火气的人，容易出现喉咙痛、舌头痛等火烧症状，一些丝瓜根可以在平时适当食用。

2、消炎止痛：

丝瓜蒂具有疏通经络、活络的作用，其中含有的一些药物成分可以抑制各种细菌和病毒的生长繁殖，对各种炎症也有很好的缓解作用。因此，丝瓜蒂煮水适合用于某些鼻炎、鼻窦炎和乳腺炎患者。

3、美容养颜：

丝瓜蒂富含维生素C和B族维生素，对人体有一定的抗氧化作用。煮水服用后，可帮助人体抵抗导致衰老的各种自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，可以起到美容、美容、延缓衰老的作用。平时生活中，要注意饮食，避免单一饮食造成身体不适，注重饮食多样性，保持营养均衡。