扫帚菜的功效与作用

扫帚菜是一种野生菜品，具有清湿热、润肠通便以及利尿的功效。

1、清湿热：

出现湿疹后，可以将扫帚菜直接碾碎，然后将菜汁涂抹在湿疹处。也可以在扫帚菜煮水后的水清洗湿疹，能够较有效地缓解湿疹症状。

2、润肠通便：

扫帚菜中含有丰富的膳食纤维，在做食物食用时能在胃内吸收大量水分，湿润粪便，并且促进肠道蠕动，可改善便秘，起到润肠通便作用。

3、利尿：

扫帚菜中钾离子含量很高，而钠离子含量相对较低，因此，具有利尿功效，适合少尿、小便不利等人群食用。在食用扫帚菜时注意清洗干净，建议不要过量食用，以免对身体造成伤害。