小青桔的功效和营养价值

小青桔一般含有茶氨酸、酚酸、维生素等营养价值，具有减脂减肥、美容、抗菌消炎、预防癌症等功效。

1、减脂减肥：

小青桔富含酚类物质和茶氨酸，可加速体内多余脂肪的分解和代谢，抑制人体对脂肪的吸收。

2、美容：

小青桔富含酚酸，不仅能消除细菌，还能美白肌肤，让人感觉神清气爽。

3、抗菌消炎：

小青桔中含有茶多酚，可抑制多种病原微生物。由于小青桔中含有大量的挥发油，可以加速消化液的分泌，促进胃肠蠕动。

4、预防癌症：

小青桔表皮含有聚甲氧基黄酮，可抑制肿瘤细胞的增殖。建议神经衰弱和频繁失眠的患者应禁食，以免加重病情。