腰果壮阳吗

吃腰果一般可以壮阳。

腰果是一种常见的坚果，营养丰富。是人们喜爱的零食，吃了对身体有好处。对于男性来说，吃腰果还有补肾壮阳的功效。腰果中含有的维生素和微量元素能软化血管，保护血管，预防心脑血管疾病。腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。适当食用腰果还能提高身体抵抗力、性欲，使肾脏更健康。腰果中含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，而这种不饱和脂肪多为单不饱和脂肪酸，还有助于降低血液中甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的含量。

建议患有严重胆道功能障碍、脾胃虚弱、过敏体质的患者不要食用。因为腰果含有丰富的油脂，肝功能不好的患者如果食用可能会加重病情，而且腰果含有很多过敏原，对过敏体质的患者也会造成不良反应。