小孩子晕车可以通过闭上眼睛、调整座椅、打开窗户通风迅速缓解。
1、闭上眼睛:
晕车、恶心、呕吐时,尽量将背部和头部紧贴座椅靠背或物体。车辆颠簸时,抓住扶手紧边,减少颠簸前的刺激,闭上眼睛休息,缓解晕车引起的不适。
2、调整座椅:
由于车辆前方摆动幅度较小,上车时尽量坐在车辆前方,与车辆行驶方向一致,避免频繁改变体位引起恶心呕吐。
3、开窗通风:
如果车内环境封闭,空气不畅,可以适当开窗通风,保持车内空气新鲜循环,缓解晕车。小孩可在乘车前30分钟服用一些晕车药,也可有效缓解晕车、恶心呕吐。应根据医生的建议使用药物。
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病例:尽管晕车,还是得要多次尝试坐车,这样才会克服。心里压力也不要过大。