脚上筋扭到怎么办

脚上筋扭到一般可以通过冷敷热敷、石膏支具固定和药物治疗等方法进行治疗。

1、冷敷热敷：

腿筋扭伤容易导致局部疼痛肿胀，急性期患者可使用冰袋局部压迫，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血，减轻局部疼痛和肿胀。冰敷24小时后热敷，通常可促进血液循环和血液吸收，有利于康复。

2、石膏支具固定：

如果腘绳肌腱扭伤比较严重，韧带也拉伤了，一般需要进行石膏支具固定治疗。

3、药物治疗：

如果疼痛剧烈，一般可以服用布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片进行治疗。注意休息，可以卧床静养。