膝盖康复训练方法

膝盖康复训练方式包括抬高训练、活动度训练、行走训练等。

1、抬高训练：

膝关节直腿抬高训练和坐姿腿屈伸训练方式一样，患者取坐位，进行膝盖由弯曲到伸直的训练，可以根据实际训练情况适当地加一些负重。

2、活动度训练：

如果膝关节出现伸直不能弯曲的情况，可以进行膝关节活动度训练，训练方式就是尽量让腿弯曲，当弯曲到极限时可以用手进行辅助弯曲，弯曲到九十度时就可以进行行走训练。

3、行走训练：

膝关节恢复较好，腿部肌肉恢复情况良好的情况下可以尝试辅助行走，然后进行一些慢走来恢复行走功能。术后康复锻炼应注意保护伤口，避免污染，如伤口暴露应立即消毒更换敷料。