总蛋白偏低吃什么食物

总蛋白代表血清中白蛋白和球蛋白的总体数值。总蛋白偏低饮食上应该多吃一些含蛋白质量较高的食物，如瘦肉、蛋类、奶和奶制品、豆类、坚果等。

1、瘦肉：

猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鱼虾贝类肉等。

2、蛋类：

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

3、奶类：

牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等。

4、豆类：

黄豆、黑豆、豆浆、豆腐、豆干等。

5、坚果：

花生、榛子、核桃等。除此之外，建议及时就医，完善相关检查，查找相关原因，查明是否含有肾病、肝病等内科系统疾病后，进行针对性治疗，定期复查。必要时根据血常规结果去医院输注人血白蛋白快速补充。