坐大巴晕车最有效方法是什么

坐公交车晕车可以通过睡觉吃饭来缓解。

1、睡眠方法。

如果第二天要出行，最好前一天晚上睡眠充足，以提高人体对旅途中颠簸的适应能力。

2、饮食。

晕车的人一定要注意避免在乘坐公交车前吃一些高脂肪高蛋白的食物，这样会导致肠胃超负荷。再加上旅途颠簸，这个时候，胃容易翻江倒海。除此之外，还应该注意在乘坐长途汽车期间适度饮食。以吃七八分饱为宜。晕车是人脑前庭功能过于敏感的原因。晕车在生活中很常见，女性更多。晕车时会感到头晕、恶心、嗜睡、全身无力、食欲不振等不适症状，有的甚至会呕吐。晕动病是晕动病的一种，是由于维持人体平衡的器官和组织功能失调而引起的。有些人对自己的平衡器官非常敏感，当平衡器官功能不正常时，非常容易晕车。预防晕车的方法有很多。准备乘车前，注意睡眠充足，心情愉快。如果知道自己晕车严重，可以在上车前半小时服用程允宁或晕车宁等药物，预防晕车症状的发生。取一些酸性食物，如柠檬、李子、芒果、陈皮等。坐公交前，先服用缓解晕车时的恶心呕吐。开车前可以喝一些加醋的温水，防止晕车。也可以将鲜生姜配伤湿止痛膏贴在肚脐或腕关节内关穴上，防止晕车。另外，在乘坐过程中可以选择坐在视野开阔的前座。有条件的话，打开窗户，保持车内空气流通，避免汽油味的刺激。同时，在车上也不用看书，不用看手机。可以通过看外面的风景或者和朋友聊天来转移注意力，避免晕车。

晕车的话可以稍微开一些窗户，增加车内空气流通，消除汽油等气味的刺激。乘车前避免空腹或暴饮暴食。如果晕车严重，可以在乘车前口服晕车药，以防不适。