中度贫血多久可以恢复正常

中度贫血一般需要三个月到半年的时间才能有效进行恢复。

中度贫血是指血红蛋白在60到90之间，最常见的贫血类型是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小，配合维生素C一起使用。

中度贫血是指人体外周血中红细胞的减少，当低于正常范围的下限时，不能向组织和器官充分供氧，会引起一系列症状，甚至导致进一步的器官损伤。贫血不是一种独立的疾病，而是继发于多种疾病的临床综合征。中度贫血可能是红细胞生成减少或不足、红细胞过度破坏和失血引起，贫血的临床表现主要取决于血液携氧能力的下降、总血容量变化的程度和速率以及呼吸循环系统的代偿能力。最常见的全身症状是疲劳，贫血可导致多个器官和系统的不同表现。

中度贫血患者应该合理安排膳食，改进食品加工方法。日常应增加富含微量营养素的食物摄入，儿童、孕妇和哺乳期妇女饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜以及西红柿等。注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、杏仁、海带以及胡萝卜等，可以消除减少或抑制铁吸收的因素。