睡多了头疼是什么原因

睡多了头疼可能是由于睡眠姿势不当、大脑局部缺血缺氧和二氧化碳沉积等原因引起。

1、睡眠姿势不正确：

若是睡眠时姿势不正确，长时间保持安静，没有经常翻身，就会对颈部产生压迫，从而导致局部血液循环受阻，从而出现头痛症状。

2、大脑局部缺血缺氧：

正常人8-10个小时，成年人7-8个小时，在睡觉的时候，心脏的活动变弱，会引起心脏射血的减少，若是脑血管的基础疾病，脑供血不足，就会引起大脑供血供氧不足，从而引起头痛。

3、二氧化碳积累：

睡眠时呼吸会减慢，血液中的二氧化碳含量也会增加，在封闭的环境下睡觉时间过长，会导致头晕、头痛等症状。患者在生活中注意饮食清淡，进行适当地锻炼，增强患者的身体素质，这有助于疾病的恢复。