半夜吃生蚝对身体好吗

半夜吃生蚝对身体比较好。

生蚝是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B等。碳水化合物含量也比较丰富，每天吃一些生蚝，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有很好的帮助。生蚝中的钙元素含量也比较多，吃了以后可以预防身体缺钙。生蚝适合所有人群食用，比如儿童、老年人、成年人等。生蚝的营养价值虽然比较高，但是在吃的时候需要适量。如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的现象，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。

避免生食生蚝，蒸煮也需加热到位，否则会产生中毒的现象。