非洲辣木籽有什么功效和作用

非洲辣木籽具有降低血压、降低血脂、降低血糖的功效和作用。

1、降低血压：

非洲辣木籽富含维生素A、维生素C和维生素E，维生素E可以与体内的自由基结合。自由基被清除时，血管是干净和通畅的。VC可以软化血管，减少血流对血管壁的影响。VA能保护血管壁。可以有效降低血压。

2、降低血脂：

高脂血症与心脑血管疾病密切相关。非洲辣木籽具有天然的抗凝和降脂作用，可降低血清胆固醇，改善动脉粥样硬化，同时增加胆固醇排泄。

3、降低血糖：

非洲辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素和多种氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强糖尿病患者的免疫系统，控制糖尿病并发症。患者不应过度食用辣木籽，以免加重肠胃负担。