减肥期间晚上吃提子会不会发胖

减肥期间晚上吃提子可能会发胖。

提子是一种含糖量相对较低的水果，但如果在晚上吃太多提子，会有很多的热量会转化为脂肪并储存在体内，这会使身体发胖。因此，如果晚上活动比较少时，尽量避免吃太多提子。如果在晚上吃完提子后做40到60分钟的有氧运动，多余的热量就不会储存在体内，也不会导致肥胖，这时可以适当食用一些含糖量较低的水果，如葡萄柚、猕猴桃等。

提子是一种营养价值比较高的水果，具有很强的抗氧化功效，还能调整肝脏细胞的功能。但是提子吃多了很有可能造成肠胃不适，可能会造成消化不良，便秘等。提子中的糖分比较多，大量食用时，糖分会在体内堆积，引起肥胖。