脐橙的功效与作用

脐橙具有生津止渴和预防便秘等功效。

脐橙富含纤维素和多种维生素，可以促进胃肠蠕动，增强身体新陈代谢，改善便秘，能够保护细胞，清除自由基促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。同时脐橙的维生素C含量比较高，所以可以有效地预防感冒。脐橙营养丰富，除了膳食纤维、果胶、氨基酸和矿物质等营养成分外，还含有酚酸、类黄酮和类胡萝卜素等天然功能成分，具有多种有益于人体的生理功能。

儿童胃肠功能发育尚不完全，食用过量脐橙会影响儿童的消化功能，家长需要及时注意。