外面卖的黑芝麻糊有营养吗

外面卖的黑芝麻糊一般具有营养。

黑芝麻糊可以为人体提供蛋白质、能量等营养成分，具有营养价值。然而，食物不是药物，不能起到与药物相同的作用。黑芝麻糊主要由黑芝麻制成，黑芝麻中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、纤维素等，人体摄入后，这些营养素可以被吸收并用于补充营养。虽然吃适量的黑芝麻糊对人体有好处，但不能作为药物使用，也不能达到药物的功效。

建议每天可以吃适量的黑芝麻糊，还可以与其他蔬菜、水果、牛奶等结合，全面、均匀地吸收营养。注意休息，避免熬夜。