番茄苹果香蕉汁的功效

番茄苹果香蕉汁具有润肠排便的作用。

西红柿含有许多对皮肤健康有益的营养成分，如维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，抑制黑色素和斑点的形成。番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以减少紫外线对皮肤刺激和老化的影响。苹果中的果胶、纤维素具有吸附胆固醇并随粪便排出的功能，从而降低血液中的胆固醇，香蕉富含蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷等成分，适量食用可以起到润肠排便的作用。

建议患者多吃水果蔬菜，适当休息，避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅，适当运动锻炼，增强体质。