男人吃香菇的坏处

男人吃香菇通常有腹部不适、尿酸升高和过敏等坏处。

1、腹部不适：

蘑菇含有大量膳食纤维，刺激胃肠道，从而促进胃肠蠕动。如果吃得太多，很容易引起腹部不适，如腹胀和腹痛。

2、尿酸升高：

香菇本身含有大量嘌呤，食用过多不利于尿酸代谢，尤其是痛风患者不能食用过多香菇。

3、过敏：

如果对香菇过敏，吃太多后容易出现皮肤瘙痒甚至是皮肤发红等过敏症状。建议在日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。多喝开水，注意肠道保暖。进行适当的户外运动，保持规律作息。