心血瘀阻怎么调理

多用活血化瘀、益气通阳方式消除体内瘀血。

血瘀是中医概念，又称心脉不通。是指心脏脉搏受阻，血液循环不畅而引起的一系列临床表现。正常的心脉运行依赖于心气的充足、血液的充盈和脉道的通畅。所有影响这三个环节的因素都可能导致疾病。比如久病体虚，多虑心气衰竭，心气不足以活血，痰湿内阻导致的脉痹，或失血过多导致的供血不足，都有可能导致血瘀。这种病主要是心脏和胸部不适引起的。病人经常表现出胸痛。轻者只感到胸痛或胸痛或钝痛，疼痛是固定的，有时会断断续续。可出现胸痛，突然发作，痛如刀割。疼痛可传至肩背部，沿手少阴经心经放射至左上肢，表现为唇青紫爪甲，面色青白，自汗体寒，舌紫暗或有瘀斑，脉沉弱或涩等。血瘀证主要通过活血化瘀、温通心阳来治疗。常用的中药有红花，常用的方剂有血府逐瘀汤、血府逐瘀汤、瓜蒌九百半夏汤、枳实九百桂枝汤等。当疼痛发作时，应该注重祛瘀行气，化痰散寒。具体用法请遵药品说明书或在正规医院遵医嘱服药。

心血瘀阻平时要注意饮食，建议吃一些富含膳食纤维、维生素、铁元素的食物，有利于血液循环通畅，富含铁元素的食物有利于促进血液循环，生血。水果蔬菜都是不错的选择，不要贪吃油腻、辛辣、富含胆固醇的食物，如脂肪、奶油、动物内脏等。建议老年患者在寒冷天气不要在室外活动，容易引起疼痛。平时要注意养成健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，适当运动，养成健康的身体。