舌头两侧红疼痛是怎么回事

舌头两侧红疼痛通常由局部刺激、炎症反应或全身因素引起，常见原因包括物理损伤、感染、营养缺乏或系统性疾病。明确病因后采取针对性措施可有效缓解症状。

物理损伤是较常见的原因。食用过热食物、坚硬零食或意外咬伤可能导致舌侧黏膜破损，形成暂时性红肿。这类损伤通常无需特殊处理，保持口腔清洁避免继发感染即可。若疼痛明显，可短期使用复方氯己定含漱液减少不适。

局部感染因素中，真菌性舌炎多表现为舌侧乳头发红伴白色膜状物，需使用制霉菌素含片治疗。细菌感染引起的舌侧炎症常伴随明显灼痛感，临床推荐使用西地碘含片配合生理盐水漱口。病毒感染如疱疹性口炎则需阿昔洛韦等抗病毒药物。

营养缺乏状态容易导致舌部异常。维生素B12缺乏时舌侧可能出现火红色斑块，伴随针刺感。铁元素不足会引起舌乳头萎缩，使两侧黏膜对外界刺激更敏感。这种情况下需要检测血清微量元素水平，针对性补充复合维生素或铁剂。

某些系统性疾病可能表现为舌侧疼痛。干燥综合征患者因唾液分泌减少，舌侧黏膜更易发生皲裂。糖尿病患者的舌部血管病变也会导致异常感觉。这类情况需要控制基础疾病，同时使用人工唾液等对症处理。

长期吸烟、饮酒或佩戴不合适义齿造成的慢性刺激，可能引起舌侧黏膜白斑或红斑，这类病变需要口腔科医生评估。日常应注意避免过度刺激因素，保持口腔湿润，定期进行口腔检查可预防多数舌部不适。症状持续超过两周或伴随其他异常表现时，建议尽早就诊明确诊断。