冬天腿上有白色的皮屑怎么办

白屑和季节交替有密切的关系。皮肤也适用于热胀冷缩的原理。在天气变冷以后，皮肤毛孔收缩，油脂的分泌也会减少，变得不滋润的皮肤就会产生一些白色的皮屑。冬天腿上有白色的皮屑可以通过以下方法进行改善：

1、 合理的洗澡间隔：冬天天气寒冷，不需要每天洗澡。皮肤会分泌油脂来保护自己，冬天如果洗澡过于频繁，油脂就会被洗没，皮肤就失去了保护层，就很容易干燥产生皮屑。

2、用适合的水温洗澡：冬天的时候洗个热水澡是件温暖又惬意的事情，但是水温要适合。水温如果太高的话，皮肤的毛孔会因为高温而过度扩张。水温太低的话，身体也会觉得冷。建议刚开始洗澡的时候，可以用略高的水温冲洗，让皮肤逐渐放松，等毛孔完全打开再用适合的温度冲洗，这样既能清洁皮肤，又可以减少皮屑。

3、定期清理老化角质：人在经过一段时间的新陈代谢后，皮肤就会产生一些老化角质，这是很正常的现象。而这些角质如果没有进行清理的话，就容易变成皮屑。所以建议在洗澡的时候，可以用温和的磨砂膏或者搓澡用品来清理，让皮肤表面更干净。

4、做好皮肤保养：刚洗完热水澡后，皮肤的毛孔基本上都是张开的状态，这个时候马上保养是很容易吸收的，如擦身体乳，保养过后就会发现皮屑会少很多，摸起来也会滋润很多。除了后续的保养，也应该注意自己用的沐浴露是否存在清洁过度的情况，冬天的话建议选择滋润度高的沐浴露。

建议多食用一些应季的水果和蔬菜来补充维生素，同时也要多喝水。