手脱皮缺维生素什么

手脱皮可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等。

1、维生素A

维生素A有助于皮肤和黏膜细胞分化和修复的重要营养素，缺乏维生素A会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥等，同时免疫功能下降，容易出现手脱皮的症状。建议患者多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时，可遵医嘱服用维生素A软胶囊。

2、维生素B

维生素B具有维持细胞膜的完整性的作用，缺乏维生素B会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、皮肤瘙痒、手脱皮等。建议患者多吃富含维生素B的食物，如大豆、燕麦、芹菜等。必要时，可遵医嘱服用维生素B片。

3、维生素C

维生素C又称抗坏血酸，具有促进食物中铁的吸收、保持皮肤和黏膜细胞良好的酸性状态、增强机体的解毒能力和促进非血红素沉积等作用。缺乏维生素C可能会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥、脱皮等。建议患者多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等。必要时，可遵医嘱服用维生素C片。

除此之外，还可能是缺乏维生素D、维生素E等。如果手脱皮的症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行规范治疗。