菠萝对女性的好处

菠萝对女性的好处有生津止渴、助消化、美容养颜等。

菠萝对人体的好处有以下几点：

1、生津止渴：

菠萝是一种含水量特别高的水果，可以帮助人体补充水分，能够达到避暑解渴的功效，适量吃菠萝还有利尿的作用；

2、助消化：

菠萝对于胃肠道具有很好的刺激作用，可以促进胃肠蠕动，治疗消化不良或者长时间的便秘，都可以食用菠萝进行调理，因为菠萝含有丰富的酶和一些利尿成分，可以帮助身体消肿，促进食物排泄。肥胖的人经常吃可以起到减肥的功效。

3、美容养颜：

菠萝中含有丰富的维生素，特别是维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助人体清除脸上因过早的衰老，而出现的皱纹和少量的黄褐斑。菠萝在食用时最好适量，不要贪多，不然菠萝会对胃造成刺激，从而出现胃溃疡等疾病。

食用菠萝还应注意以下几点：首先，菠萝含有糖苷和菠萝蛋白酶，能分解体内蛋白质，刺激人口腔黏膜和嘴唇的表皮。如果吃之前不把菠萝泡在盐水里，会让人有麻痹和刺痛的感觉。其次，吃菠萝时，要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，提取糖苷，再吃。菠萝用盐水浸泡后，能有效破坏引起过敏的菠萝朊酶内部结构，从而失去使人过敏的能力。还可以吃更甜的菠萝，所以在吃菠萝之前，要记得先用盐水泡一会再吃。最后，因为菠萝含有苷类和菠萝蛋白酶，能刺激口腔黏膜和嘴唇的表皮，呈酸性。有溃疡的人吃菠萝，会加重伤口刺激，不适合吃。