什么人不能吃蓝莓干

患有腹泻的人、糖尿病患者不能吃蓝莓干。

1、患有腹泻的人：

腹泻时不要吃蓝莓干，蓝莓干因其自身特点而含有酸性物质和大量膳食纤维，吃蓝莓干可以促进胃肠蠕动，这可能会加重腹泻症状，同样，胃肠功能弱的患者应谨慎食用蓝莓干。

2、糖尿病患者：

如果糖尿病患者的血糖控制良好，可以在两餐之间吃水果，并尽量与进餐时间间隔超过两小时，这不仅可以降低饭后血糖升高的风险，还可以预防药物引起的低血糖风险。长期大量吃蓝莓可能会有危害，日常注意控制食用量，合理搭配饮食。