常吃酒酿蛋会不会发胖

常吃酒酿蛋一般会发胖。

酒酿蛋在吃后对人体有好处，但因为它们含有大量卡路里，吃了大量酒酿蛋后会使人发胖。大量摄入后，身体不能完全消耗新陈代谢，这将转化为脂肪在人体内的积累，从长远来看会使人发胖。酒酿蛋中含有丰富的蛋白质、糖分、有机酸、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分，能给人体补充营养，有强健身体的作用。含有矿物质钙、磷等，可以预防骨质疏松和骨质增生。

生活中注意休息，避免疲劳，合理饮食，养成良好习惯。如有不适，应及时就医，并在医生指导下合理治疗。