苹果小米鸡蛋粥可以一起吃吗

苹果小米粥具有健脾健胃、安神消烦、益气养阴的功效。适用于脾胃虚弱、失眠抑郁、气阴两虚、体质虚弱者。它可以用于保健和食疗。

1、小米可以增强小肠的功能，还具有养心安神的作用。

失眠和多梦伴有脾胃虚弱。可以吃一些小米与苹果进行食疗。

2、苹果补气健脾：