适当食用巴西松子不会发胖,但过量食用会增加发胖的风险。
巴西松子是一种热量较多的坚果类食物,每一百克巴西松子中含有644大卡的热量,而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量,所以,巴西松子属于高热量食物,但是会不会长胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关,只要不吃过量导致人体热量摄入超标,那么就都是不会容易长胖的。
建议在吃完巴西松子后,可以适当减少一些其他食物的摄入量,并且也要多喝水、多吃水果、蔬菜、多运动来促进代谢和消耗热量,避免吃辛辣刺激性的食物。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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