鸽子和什么炖下奶

鸽子和豆制品、红枣枸杞或山药等一起炖可以下奶。

1、豆制品：

富含植物蛋白和大量雌激素，鸽子和豆制品一起炖可以起到下奶的作用，炖鸽子汤时可以加入豆腐和大豆。

2、红枣枸杞：

具有补血益气的作用，营养丰富，与鸽子一起炖，可以促进乳汁的分泌，帮助缓解孕妇的疲劳。

3、山药：

是一种高营养食品，含有维生素、葡萄糖和氨基酸等必需元素，鸽子炖山药可以促进乳汁的分泌，帮助孕妇下奶，还可以起到健脾益胃和益气补血的作用。在产后可以用鸽子肉来辅助产奶，但是要注意搭配其它食物，以免造成营养不均衡的情况。