吃烤鸭腿会不会胖

吃烤鸭腿一般会胖。

鸭腿肉营养丰富，富含叶酸、蛋白质和维生素等营养成分。每100克鸭肉含有约240卡路里，如果不带皮食用热量不高。但是烹饪后的鸭腿经过烤制，烤鸭腿就成为一种高热量和高脂肪的食物。食用后容易引起体内热量不被消耗，导致肥胖。同时如果食用者体质相对较弱，就会引起身体内分泌紊乱的症状，也可能诱发体内激素水平紊乱的问题。烤鸭腿中一般含有激素，这可能会加快减肥者肥胖的速度。

建议饮食清淡，多食用新鲜瓜果蔬菜，适当运动锻炼，增强自身体质。