喝陈皮白茶的好处和坏处

喝陈皮白茶的好处是理气健脾、燥湿化痰，坏处是可能会导致脾胃不适。

陈皮白茶的主要成分是陈皮和白茶，陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用于治疗脾胃气滞导致的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等。白茶性微寒，味甘、苦，归心、肺、胃经，具有清热解毒、利尿消肿、明目生津等功效，可以用于治疗风热感冒、温病初起、麻疹不透、疮疡肿毒、乳痈发背等。陈皮白茶一起泡水喝，可以起到理气健脾、燥湿化痰的作用，但是如果过量喝，可能会导致出现脾胃不适，引起腹胀、腹痛等症状。

建议在日常生活中要注意养成良好的生活习惯。多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。