西兰花跟白菜可以一起吃吗

西兰花跟白菜一般可以一起吃。

西兰花富含膳食纤维，可以促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不好的人可以适当吃西蓝花，以改善排便困难的问题。白菜富含植物纤维、维生素和大量水分，能促进胃肠蠕动，起到润肠通便、治疗便秘的作用。白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素可以阻止肠道吸收胆固醇和胆汁酸，对胆结石和动脉硬化患者有良好的预防和治疗作用。两者的营养成分并不相克，可以一起吃。

西兰花是一种凉性的食物，胃冷的人建议少吃，以免吃太多引起胃部不适。