岩茶马肉一般有预防老年骨质疏松症、健胃消食、降低血压、提神醒脑等功效与作用。
1、预防老年骨质疏松症：
岩茶马肉的天然儿茶素组合具有较强的抗化学活性，可以清除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的影响。此外，其中的锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶，尤其是高氟含量，居各类茶之首，对龋齿和老年骨质疏松症的防治有显著作用。
2、健胃消食：
岩茶马肉含有大量的肉桂油，能刺激嗅觉、促进胃肠道吸收、消除体内多余垃圾等，并具有健胃消化的作用。
3、降低血压：
岩茶马肉能促进机体功能，降低肾上腺活性，具有降压作用。
4、提神醒脑：
经常喝茶可以提神，因为茶中的咖啡因具有刺激中枢神经系统、提高思维和效率的功能。建议用开水冲泡，可以增强岩茶马肉的茶味。