长期吃芹菜籽粉的功效与作用

长期吃芹菜籽粉的功效与作用一般有降血压、壮骨。延缓衰老等。

1、降血压：

芹菜籽粉含有丰富的磷钙等物质，长期吃芹菜籽粉，对于高血压和高血脂的人群具有很好的作用，能够帮助清火，镇静，平稳血压是芹菜功效的五十倍。

2、壮骨：

芹菜籽粉含有多种人体必需的微量元素，其中钙和磷的含量相对较高。这些物质可以促进骨骼发育，也可以预防儿童佝偻病和中老年骨质疏松症。

3、延缓老化：

芹菜籽粉含有天然油酸和芹菜素，以及亚油酸、黄酮和微量元素硒。这些物质被人体吸收后，可以促进体内自由基的分解，减少对身体的伤害，延缓衰老，提高体质。建议低血压患者、脾胃虚寒患者、慢性腹泻患者等不宜食用。