生榨芹菜汁晚上喝好吗

生榨芹菜汁晚上饮用对身体有好处，芹菜汁可以帮助减肥。

芹菜汁的卡路里含量低，500ml芹菜汁等同于一个苹果的热量，还含有粗纤维，可以增加饱腹感，因此晚上喝芹菜汁可以减少大量卡路里的摄入，并有减肥的效果。西芹和欧芹是两种不同的芹菜，虽然功效差别不大，由于西芹和欧芹的含水量和粗纤维含量不同，但西芹适合榨汁饮用。芹菜汁没有明显的副作用，芹菜是一种常见的传统蔬菜。其主要成分是水、少量脂肪和蛋白质，无毒、清凉且甘甜。

肠胃不适和消化功能较差的患者应谨慎食用芹菜汁，避免出现肠胃不适等症状。