鸡爪芋苗的功效与营养价值

鸡爪芋苗的功效与营养价值包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善消化不良、辅助降血压、辅助促进皮肤细胞代谢等，但需要注意的是，食物不能代替药物。

1、补充营养

鸡爪芋苗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养。维持机体营养均衡。

2、促进胃肠道蠕动

鸡爪芋苗里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。

3、辅助改善消化不良

鸡爪芋苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适现象。

4、辅助降血压

鸡爪芋苗里面含有天冬氨酸，具有辅助降血压的功效。如果患者存在高血压等方面的疾病，此时可以适当吃鸡爪芋苗进行缓解，通常具有一定的作用。

5、辅助促进皮肤细胞代谢

鸡爪芋苗中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用后可以维持皮肤细胞代谢，从而改善皮肤粗糙、干燥等症状。

但需要注意的是，鸡爪芋苗中的膳食纤维含量比较高，过量食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果吃鸡爪芋苗以后，出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。