早上喝鸡蛋茶有什么好处

早上喝鸡蛋茶的好处一般有预防疾病、提高身体抵抗力、预防近视等。

1、预防疾病：

鸡蛋茶含有卵磷脂，在高温下容易固化和变性。卵磷脂是大脑组织的必要物质，可以保证大脑的正常功能。卵磷脂还可以包裹血管中的脂肪颗粒，使其悬浮在血管中，使脂肪颗粒不易沉积在血管壁上，这对预防和治疗心血管衰老和硬化非常有益。

2、提高身体抵抗力：

鸡蛋茶富含蛋白质和钙，可以促进蛋白质的合成，改善造血功能，增强人体的抗病能力。可以增加肌肉，补充钙，减少骨折的可能性。

3、预防近视：

鸡蛋茶富含玉米黄质和叶黄素，不仅能为儿童补充营养，还能保护儿童眼睛，预防近视。建议胆囊炎、胰腺炎病史、孕妇等不宜食用。