吃椰果的好处和坏处

吃椰果有利于健脾补肾，促进利尿消肿以及美容养颜等，但吃得太多会导致腹痛、腹泻等。

1、椰果具有健脾补肾的功效，对消化不良、厌食、积食以及便秘等疾病有很好的辅助治疗作用，对腰膝酸痛、气虚和肾虚懒惰等症状有帮助。

2、椰果具有利尿消肿作用，椰子中含有钾盐，可用于治疗排尿不良、小便短促和水肿等症状。

3、椰果中含有蛋白质、维生素和微量元素等成分，能滋润、美化和滋养皮肤，补充细胞内液体，增加血容量，滋润皮肤。

患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。