柠檬泡水喝加冰糖好吗

柠檬泡水喝加冰糖一般较好，通常有平衡口感、清涩止咳、美容养颜等好处。

1、平衡口味：

柠檬水的味道是酸，特别是当有很多柠檬的时候，如果用柠檬皮浸泡在水里，味道仍然发苦。加一点冰糖可以平衡柠檬水的酸味，减少许多苦涩的感觉。

2、清涩止咳：

冰糖具有润肺止咳、化痰泻火的功效。喝柠檬水和冰糖也有助于滋润喉咙。当与柠檬一起食用时，可以起到清热止咳的作用，缓解咽炎、喉咙痛、慢性支气管炎等症状。

3、美容护理：

柠檬加冰糖可以排出体内有害物质，包括美白、排毒、清肠、止渴。新鲜柠檬富含维生素，具有美容功效。可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。建议柠檬泡水的温度不应过高，饮用含冰糖的柠檬水后，建议多刷牙，以免柠檬汁中的酸性物质残留在牙齿上，引起蛀牙。