39健康

西红柿可以和什么水果一起榨果汁

西红柿一般可以和苹果、雪梨、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果一起榨果汁,但是要注意适量。

1、苹果

苹果中含有比较丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,榨汁饮用后,可以促进胃肠的蠕动,有助于帮助消化,并且可以辅助预防便秘。西红柿中含有比较多的维生素C、番茄红素等营养成分,榨汁饮用后,可以帮助补充人体内所需要的营养物质,并且有助于辅助增强抵抗力。

2、雪梨

雪梨中含有比较多的维生素、矿物质等成分,具有辅助止咳化痰、清热镇定的作用。西红柿和雪梨一起榨汁饮用,可以起到润肺的作用,有利于缓解咳嗽的症状。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾元素等营养成分,用西红柿和香蕉一起榨汁饮用,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,同时也可以改善便秘。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,用西红柿和火龙果一起榨汁饮用,能够补充身体所需要的营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸等营养成分,用西红柿和猕猴桃一起榨汁饮用,能够补充身体所需要的营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。

在日常生活中,需要注意西红柿不要空腹食用,西红柿属于酸性食物,如果患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,可能会导致胃酸分泌过多,如果饮用西红柿汁,可能会导致症状加重,不利于身体健康。

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2023-03-03浏览8045举报/反馈
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