白萝卜土豆排骨能一起炖吗

白萝卜土豆排骨一般可以一起炖。

土豆含有大量淀粉、维生素E、维生素B和盐酸。白萝卜含有一定的维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。排骨是日常生活的主要食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。把这三种食物混合在一起可以相辅相成。不仅能吸收土豆中的营养成分，还能促进肠道蠕动，缓解便秘。对改善视觉疲劳、延缓皮肤衰老、增强机体免疫力也有一定作用。

建议平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，水果，豆制品等。每天要坚持锻炼身体。增加抵抗力，每天保证充足睡眠。