白地瓜吃了会不会长胖

白地瓜吃了一般不会长胖，白地瓜具有补充营养、降血脂和清热泻火等功效。

1、补充营养：

白地瓜是一种营养丰富的特色植物，含有大量的钙、铁、铜和锌等矿物质，这些物质进入人体后能迅速被吸收，有助于预防和治疗矿物质缺乏，诱发骨质疏松、缺铁性贫血等多种疾病。

2、降血脂：

白地瓜能调节血压和血脂，并能将升高的血压和血脂降低到正常范围，此外，白地瓜含有比较多的粗纤维，几乎没有脂肪，还可以帮助分解体内多余的脂肪并将其排出体外，因此还可以减轻高脂血症和高血压的症状。

3、清热泻火：

白地瓜是一种含水量高的清凉食品，食用后能生津、止渴、解热和生火。患者在生活中注意饮食清淡，进行适当地锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。