香蕉可以和苹果一起蒸着吃吗

香蕉一般可以和苹果一起蒸着吃。

香蕉和苹果都富含维生素，这两种水果比其他水果富含维生素。多吃蒸香蕉和苹果仍然可以有效补充维生素，这对一些想要服用维生素或严重缺乏维生素的患者是有益的。有人建议，想要补充维生素的人可以多吃香蕉和苹果。食用蒸苹果和香蕉，可以防止一些人出现严重的腹泻症状。同时可以让人们吸收苹果和香蕉中的营养成分，这些营养成分可以促进身体健康。

建议平时尽量不要一次吃太多香蕉，否则很容易加重肠胃负担。同时，尽量不要空腹吃苹果，苹果中果酸和胃酸的混合物会增加胃的负担。