苹果红枣柠檬茶的功效

苹果红枣柠檬茶的功效一般有美容养颜、防治贫血、强身健体等。

1、美容养颜：

苹果红枣柠檬茶能补气补血，使皮肤红润有光泽，而且富含维生素C，能美白肌肤，清除自由基，延缓衰老。

2、防治贫血：

苹果红枣柠檬茶富含铁，可为体内合成血红蛋白提供原料，从而达到补血作用，可防治贫血，尤其是缺铁性贫血。

3、强身健体：

苹果红枣柠檬茶有补血的作用，可以改善体质虚弱和长期患病的症状，柠檬有延缓衰老的作用。建议平时饮用苹果红枣柠檬茶时需要适量，避免引起肠胃不适，平时要注意饮食搭配合理，适当运动等。