牛肉炒芹菜可以隔夜吃吗

2022-09-01 15:34:2034528人阅读
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王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

牛肉炒芹菜能不能吃,主要取决于牛肉炒芹菜是否有变质。

一般已经完全熟透的牛肉炒芹菜,经过低温储存后可以继续食用,如果存放温度高,经过一夜后可能会发生变质,因此不建议继续食用。充分烹饪可以使牛肉炒芹菜营养成分易于消化吸收,同时也杀灭细菌,熟透的牛肉炒芹菜含有的细菌较少,隔夜、放置低温,细菌繁殖导致牛肉炒芹菜变质的几率较低。隔夜未出现变质现象的牛肉炒芹菜,在加热后可以继续食用。而未完全熟透牛肉炒芹菜中存在的细菌相对较多,经过长时间放置后,细菌大量繁殖,可能导致牛肉炒芹菜中的营养成分被破坏,容易导致食物中毒,如腹痛、腹泻、恶心等,此时应避免再继续食用。

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