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大麦仁什么人不能吃

2023-02-03 04:34:58
王磊|副主任医师营养科

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

糖尿病患者一般不宜吃大麦粥。

大麦粥是一种用大麦和大米煮的粥,可以满足人体的日常营养需求。容易引起饱腹感,不仅可以养胃,而且可以减肥。喝了大麦粥后,大麦粥中所含的纤维素会在肠道内积聚,容易引起腹胀、腹泻等症状。吃了大麦粥后,血糖会升高很多。大麦茶有很多功能,但并不适合所有人,首先,体质湿热的人不能喝大麦茶,因为喝了大麦茶可能会引起腹胀。其次,哺乳期的母亲不能喝大麦茶,因为大麦茶有回奶的作用。

建议晚上不要喝太多大麦粥,一般会刺激神经,容易导致失眠。