酸奶是不是利尿

酸奶有利尿的作用。

酸奶含有大量的葡萄糖和蔗糖，利用碳水化合物渗透性利尿原理，可以加速肾小球滤过和肾小管的再吸收。因此，酸奶将具有代谢酒精的作用。因此，在饮酒之前喝酸奶对身体有益。例如，如果在饮用前喝浓缩酸奶，酸奶会在胃黏膜上附着一层厚厚的保护膜，这将减少酒精对胃黏膜的侵蚀，从而导致食管静脉曲张、胃溃疡或胆汁反流性胃炎和萎缩性胃炎的侵袭，这将减轻酒精对胃肠道的损伤和损害。饮酒前喝酸奶会阻止酒精被胃肠道进一步吸收，因此会减少体内酒精的摄入。

建议不要空腹饮用酸奶。